Relax Archives - Groots

Relax

Home / Relax

Als je een willekeurig iemand vraagt hoe het met hem/haar gaat, is één van de antwoorden die je vaak krijgt: "Druk.". Ik vraag me dan vaak af wat dat betekent. Gaat het dan goed met je? Ben je dan succesvol? We zijn allemaal druk. Als je niet druk bent, doe je iets niet goed, lijkt het wel. We laten ons leiden door alles wat er op ons af komt. E-mail, collega's die iets van je willen en het liefste vandaag nog,...

Vorige week tipte ik het boek ‘Een nieuwe aarde’ van Eckhart Tolle hier. Door zijn boek raakte ik geïnspireerd en geïnteresseerd in wat meer stilte in je leven met je doet, en hoe het je kan helpen. Een hele tijd geleden hoorde ik namelijk dat alle grote leiders en succesvolle ondernemers, denk aan de Bill Gates’ en Richard Bransons van deze wereld, elke dag minimaal 10 minuten de stilte opzoeken. Even tijd voor henzelf, tijd om rustig na te denken. Zij stellen: “If you don’t have 10 minutes, you don’t have a life.”

“Je bent wat je leest”, wordt er weleens gezegd. Voor mij goed nieuws dit jaar, want ik ging met mezelf de uitdaging aan om in 2016 50 boeken te lezen. En het is me gelukt! Ik las veel, heel veel. Veel fictie, maar nog meer non-fictie; boeken die mij weer iets leren over persoonlijke groei, ondernemerschap, productiviteit, leiderschap. En ik moet zeggen dat het lezen van al die boeken heeft mij veel kennis en inzichten gebracht. Ik kan het jou ook aanraden. En als je nog niet zo goed weet wat je wilt lezen komend jaar, of juist nu tijdens de kerstvakantie, dan deel ik hier mijn ontdekkingen van het afgelopen jaar.

Het is de tijd van het jaar bij uitstek waarin we reflecteren op het afgelopen jaar, terugdenken aan alle mooie en moeilijke momenten van het jaar. Waar zijn we dankbaar voor? Het is hét moment waarop we nadenken over wat we allemaal anders gaan aanpakken volgend jaar, en wat in 2017 belangrijk voor ons moet zijn. We maken grootse plannen; gezonder eten, meer sporten, meer voldoening uit ons werk willen halen, een fijnere relatie met partner of familie. Heel mooi al deze plannen, ware het niet dat we deze ook vaak na een paar weken weer volledig kwijt zijn.

Het einde van het jaar nadert met rasse schreden. Voor we het weten staan we met champagne en een oliebol in onze handen te kijken naar het vuurwerk. Soms lijkt het wel alsof we met z’n allen met een grote eindsprint bezig zijn. De eindsprint van het jaar. Allerlei mooie en grootse ideëen die we aan het begin van het jaar hadden, zijn misschien al gauw op de achtergrond geraakt. Zouden we die nog in de laatste weken van het jaar kunnen realiseren?
Met de tong op onze knieën halen we de finish, het einde van het jaar. En we zeggen tegen onszelf; “Volgend jaar doe ik dit niet meer, volgend jaar ga ik het rustiger aan doen.”

Het is alweer december. De maand van gezelligheid, feestdagen, lekker eten en cadeaus. Ieder jaar weer vind ik het een puzzel wat ik voor iedereen waar ik van houd zal kopen. Parfum? Een goed boek? Iets lekkers? Ik vind het zelf allemaal zo standaard, en laat ik nou net zo van originaliteit en een persoonlijk cadeau houden. Bovendien vind ik het ook lastig om te zien hoe we vaak ‘maar iets’ voor de ander kopen, omdat we het echt niet weten. En dat ‘iets’ belandt meestal bij de ander in de kast. Zonde!

Het is deze week de ‘Week van de Werkstress’. Dit jaar is de derde keer dat we stilstaan bij stress op het werk en plezier hebben in je werk. Het is een ontzettend belangrijk en actueel thema, want er zijn maar liefst één miljoen mensen die last hebben van burnout klachten. De laatste jaren is ook de leeftijd van mensen met deze klachten gedaald. Hoog tijd dus voor deze Week van de Werkstress!