Ontdek Archives - Pagina 5 van 6 - Groots

Ontdek

Home / Ontdek (Page 5)

"What's up y'all? Welcome to Yoga with Adriene and I'm Adriene. Let's hop on the mat and let's begin!" Ik kan het inmiddels dromen. Zo beginnen mijn dagen namelijk tegenwoordig. Na een kort ontbijtje hop ik nu al 15 dagen braaf op mijn yogamatje midden in de woonkamer. Met af een toe een grinnikend of opkijkend vriendje op de achtergrond. Op de helft van de 30 days of yoga challenge - hoe gaat het tot nu toe? Ik moet zeggen dat het...

Ok, ik geef het meteen toe. Ik ben geen fanatieke sporter. Geloof me, ik vind sporten echt wel fijn. Maar als ik moet kiezen tussen mijn comfortabele bank of me in het zweet werken in de sport- of yogaschool, wint de bank het vaker dan de sportschool. Maar als ik dan wel ga sporten, voel ik me daarna wel veel lekkerder dan daarvoor. Je kent het wel. Velen hebben ditzelfde ‘probleem’. Toch?

Een tijdje terug ging ik uit eten met 3 goede vriendinnen. Je kent het vast wel, fijne gesprekken en gesprekken die nergens over gaan. Heerlijk.
We praatten over van alles, tot we op de onderwerpen ‘werk’ en ‘wat wil ik nou eigenlijk?’ kwamen. Toen zei een vriendin; “Maar wat zou je doen als je morgen 5 miljoen hebt? Zou je dan nog steeds doen wat je nu doet?”

Ons eigen kikkerlandje heeft zoveel mooie plekjes, velen waar ik nog nooit geweest ben. De provincie Limburg is ook zo'n voorbeeld. Wonende in Amsterdam, kom ik daar dus bijna nooit. Ook vroeger ben ik daar amper geweest. Reden te meer om eens een weekendje naar het zuiden te trekken en te genieten van de gastvrijheid van Kasteel Baexem, in Baexem. Het Kasteel Kasteel Baexem werd in de 17e eeuw gebouwd door de familie Baexem en ligt aan de rand van het kleine...

Vol trots mag I am Groots in samenwerking met BVTF (Bureau voor Toegepaste Filosofie) het allereerste en heel bijzondere programma aankondigen. 3 dagen trekken we ons terug op een prachtige locatie, vervolgd door een persoonlijk traject van 42 dagen om al het geleerde in je dagelijkse leven te integreren. Leef jij je Grootsheid? Voor grootmoedig leiderschap vanuit flow, kracht en vrijheid Sommigen raakten onmiddellijk verslingerd aan adrenaline. Anderen gingen vragen stellen. Toen jij éénmaal ontdekte dat je succes kon hebben, wat gebeurde er toen met jou? En daarna? Hield...

Ik Marie Kondo, jij Marie Kondo't, samen Marie Kondo'en wij. Tegenwoordig is dit een geaccepteerd werkwoord. Iedereen is in de ban van opruimen, van minder spullen in huis. Maar wat zit hier nou eigenlijk achter? Ik las laatst een artikel over experientialisme versus materialisme. Materialisme, het hebben van veel spullen versus ervaringen. Het bezitten van veel spullen maakt niet gelukkig, zo blijkt. De kans op depressies, angst en stress neemt met de groei van je bezit alleen maar toe. Alle spullen...

Geluk… eigenlijk een heel abstract woord. Wat betekent het? Voor iedereen is geluk iets anders. En hoe word je het? Ook dat is voor iedereen anders. Gelukkig hebben de makers van de app Happify dit begrepen. Voor ieders behoefte en aandachtspunten zijn er specifieke oefeningenreeksen die je kunt doen om je geluksgevoel een oppepper te geven.